GLUTAMINAS 500gr (neutro).

L-glutaminas yra nepakeičiama aminorūgštis, TAČIAU JOS KŪNAS TURI DIDŽIULĮ POREIKĮ, todėl papildymas glutaminu skatina baltymų sintezę ir apsaugo nuo raumenų katabolizmo oksidacinio streso situacijose.

Įdomu tiems, kurie nori padidinti raumenų masę ir greitai atsigauti po sunkių ir intensyvių treniruočių. Norint tinkamai papildyti glutaminą, reikia laikytis šių nurodymų:

Pirmą savaitę tuščiu skrandžiu suvartokite 5–10 g. Antrą ir trečią savaitę 90 minučių po treniruotės bus išgertas antras 5–10 g kiekis. Nuo trečios savaitės prieš miegą bus išgertas dar vienas papildomas 5 gramų kiekis. Paprastai rekomenduojamas 1 gramas glutamino 10 kg kūno svorio. Pavyzdžiui, 80 kg sveriantis žmogus pirmą savaitę turėtų vartoti 8 gramus glutamino, kitas 2 savaites – 16 gramų ir galiausiai 21 gramą.

Negalima viršyti 25 g per parą, nes organizmas paprastai sunkiai metabolizuoja didesnį kiekį. L-glutamino taip pat negalima vartoti prieš treniruotę.

SUDĖTIS: L-glutaminas 99,3%, saldiklis (sukralozė), lipnumą reguliuojanti medžiaga (silicio dioksidas).

VARTOJIMO REKOMENDACIJOS: 5 g per dieną: matavimo šaukštelio turinį ištirpinkite stiklinėje vandens. Matavimo kaušelyje yra maždaug 5 g produkto.